Los ideales de belleza establecidos por la sociedad suponen una alta presión sobre los miembros de la población, influyendo en cómo se ven a sí mismos. Así, en ocasiones, se producen distorsiones asociadas a nuestra imagen corporal, no correspondiéndose con la realidad; lo que puede desembocar problemas de alimentación más o menos graves.
Debemos reflexionar, por tanto, acerca de cómo este ideal de belleza entra en conflicto con la necesidad de llevar a cabo una correcta y equilibrada alimentación, que aporte todos los nutrientes necesarios a nuestro organismo.
En este taller, a través de diferentes dinámicas, veremos:
- Imagen Corporal. Qué es y como se forma.
- La influencia que recibimos de la sociedad en la idea de belleza.
- Trastornos de Alimentación. Cuáles son, cómo detectarlos y cómo prevenirlos.
- Nutrición. Conceptos básicos de alimentación saludable, peso ideal, dietas, etc.